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枕の種類や人気、気をつけたいことなど。最新の売れ筋人気ランキングもわかる!
最新の枕の人気売れ筋ランキングやおすすめがわかる!
ランキングなら今売れている枕のメーカーや
製品がすぐにわかります!
その前に!
枕を選ぶ際に役立つ参考情報を
解説してみましたので、
ぜひ最後まで読んでみてください。
枕は寝具の中でも快眠を与えてくれる
最も重要なアイテムです。
失敗のない枕選びを
実現できるよう、お手伝いできればと
思っています!
(ランキングの入り口はこのページの
一番最後にあります)
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実現できるよう、お手伝いできればと
思っています!
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一番最後にあります)
みなさまこんにちは。枕のランキングや解説をご紹介する、「まこにゃん」です。よろしくお願いします。取材して枕って意外と?重要な事がよくわかりました!みなさんもこのページで枕の知識を深めてみてください!
●このページの目次
・枕の重要性と役割
・枕の種類・素材
・低反発・高反発の枕
・素朴な疑問 枕は洗えるの?
・健康を考えた枕
・月間検索数5万回のエアウィーヴの高級寝具のピロー
・いびきを防止する枕
・オーダーメイドできる枕
・今人気の横向き枕のメリットは?
■体験談・口コミ
・低反発枕「トゥルースリーパー」使用感の口コミ
■睡眠の豆知識
・枕の他に睡眠の質をあげるならおすすめの「香り」が決め手!
・掛け布団・敷き布団を買い替えて気持ちよく睡眠しよう
◆枕の人気ランキングの入り口は↓・枕の重要性と役割
・枕の種類・素材
・低反発・高反発の枕
・素朴な疑問 枕は洗えるの?
・健康を考えた枕
・月間検索数5万回のエアウィーヴの高級寝具のピロー
・いびきを防止する枕
・オーダーメイドできる枕
・今人気の横向き枕のメリットは?
■体験談・口コミ
・低反発枕「トゥルースリーパー」使用感の口コミ
■睡眠の豆知識
・枕の他に睡眠の質をあげるならおすすめの「香り」が決め手!
・掛け布団・敷き布団を買い替えて気持ちよく睡眠しよう
枕の重要性と役割
枕は寝具の中でも重要なアイテムになります。
よく旅行などに行くと
枕が変わると眠れない
といった事をおっしゃる方がいますね。
気持ち良い睡眠にとって枕の役割は
欠かせません。
人の首を支える枕には、首の「S字」を
キープする役割があります。
しかし首や頭の形状は、体型、年齢、
性差などで千差万別です。
ですから、「枕が合う、合わない」は
必然的にあることで、
自分に合う枕選びをすれば、気持ちの
いい快眠ができる可能性は多くあります。
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よく旅行などに行くと
枕が変わると眠れない
といった事をおっしゃる方がいますね。
気持ち良い睡眠にとって枕の役割は
欠かせません。
人の首を支える枕には、首の「S字」を
キープする役割があります。
しかし首や頭の形状は、体型、年齢、
性差などで千差万別です。
ですから、「枕が合う、合わない」は
必然的にあることで、
自分に合う枕選びをすれば、気持ちの
いい快眠ができる可能性は多くあります。
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枕の種類・素材
枕の種類について調べてみました。
まず中身の素材をざっと調べただけで、 、 、
と割と数多くの種類があることがわかりました。
参考 枕の素材の解説
↓
さらに、こちらのお店ではこのような
中身の素材もありました。
クリックで拡大↓
これをネットを使ってよく調べられている
順に並べ替えると。。
(グーグルでの月間検索数。2020年3月現在の調査)
となりました。
右の数字はネットでの月間の検索数
です。
「わた枕」はいわゆる普通の枕なので、
わた枕と検索ぜず、枕となると思います。
これについても色々とあるようです。
↓
ネットでの月間検索数では
低反発枕(5700)
高反発枕(6000)
(2016年7月現在の調査)
(ヤフー検索より)
のように、興味を持っておられるユーザー
が非常に多くおられます。
この2つについても詳しく取材してみました。
この後にご紹介していきます。
topに戻る
中身の素材
まず中身の素材をざっと調べただけで、 、 、
- わた枕
- パイプ枕
- 低反発枕
- ビーズ枕
- 羽枕
- そばがら枕
- い草枕
- ひのき枕
- 竹炭枕
と割と数多くの種類があることがわかりました。
参考 枕の素材の解説
↓
さらに、こちらのお店ではこのような
中身の素材もありました。
クリックで拡大↓
これをネットを使ってよく調べられている
順に並べ替えると。。
- そばがら枕(3600)
- パイプ枕(1600)
- ビーズ枕(720)
- い草枕(260)
- ひのき枕(260)
- 竹炭枕(90)
- 羽枕(70)
(グーグルでの月間検索数。2020年3月現在の調査)
となりました。
右の数字はネットでの月間の検索数
です。
「わた枕」はいわゆる普通の枕なので、
わた枕と検索ぜず、枕となると思います。
形
これについても色々とあるようです。
↓
高反発と低反発
ネットでの月間検索数では
低反発枕(5700)
高反発枕(6000)
(2016年7月現在の調査)
(ヤフー検索より)
のように、興味を持っておられるユーザー
が非常に多くおられます。
この2つについても詳しく取材してみました。
この後にご紹介していきます。
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低反発・高反発の枕
低反発・高反発枕の違い
寝具では低反発素材のものと
高反発素材のものがあります。
低反発とは、一般には反発力が低いと
意味ですが、
枕や寝具のマットでは「ゆっくりと沈む」
タイプと考えておいていいでしょう。
特徴としては、包み込むようなフィット感
を求めることができます。
それに対し、高反発は押し戻す力が
大きいものです。
ですので、「あまり沈み込まない」ため
腰痛や肩こりの方に合う健康志向タイプ
といえます。
また、寝返りが楽にできます。
これらの特徴は、マットレストや敷き布団
では体の作用に大きな違いが出ますが、
枕に関して言うと、頭から首にかけて
を支えるものなので、
「固め(高反発)・柔らかめ(低反発)」の
好みで選ぶといいでしょう。
低反発の枕のおすすめ
ランキングで人気になっている枕から
低反発のものをご紹介します。
NASAが開発した低反発機能を応用した枕
価格1,630円 (税込)送料無料
サイズ 約30×50×7〜10cm
材質 カバー : ポリエステル100%
中材 : 低反発ウレタンフォーム
材質 カバー : ポリエステル100%
中材 : 低反発ウレタンフォーム
価格が安いのがいいという方に
おすすめです。
トゥルー・スリーパーの低反発「ネックフィット ピロー」
価格5,980円 (税込 6,458 円) 送料別
ピローとは枕の事を意味します。
トゥルー・スリーパーは世間の認知度が
高いブランドです。
こちらは先ほどの低反発枕より
お値段が上がります。
それだけにこだわりの構造が
使われています。
頭から首のラインのS字にぴったりフィット
する形。
素材は低反発ウレタン素材を使用。
こちらもNASAが開発した素材。
ロケットの打ち上げ時に宇宙飛行士が受ける
重力を少しでも緩和するために作られた
素材です。
現在は医療用ベッドなどでも使われています。
西川の低反発枕
価格 税込2,980円 送料無料
●特徴・・・高さ調整可、丸洗い可(中のウレタンシートは不可)
枕の中の構造にこだわりがあります!
クリックで拡大↓
低反発の枕の選び方に迷ったら、
コレらの製品がおすすめです!
高反発の枕
高反発の枕も、低反発枕と同じように
素材としてはウレタンフォームを使っている
ものがほとんどです。
ウレタンフォームの反発が小さいものが
低反発、大きいものが高反発です。
この違いは密度で表しており、
低反発では 密度は40kg/ m3〜60kg/m3
高反発の場合は 密度は30kg/m3〜40kg/m3
ちなみにごく普通にのマットレスは
密度が6kg/m3〜10kg/m3程度です。
王様の夢枕
人気ですね。現在ランキングでは第2位です。
クリックで拡大↓
価格6,480円 (税込) 送料無料
高反発と言うことで紹介してい
ますが、
中の素材の硬さが選べるように
なっています。
エアウィーヴ ピロー S-LINE 高反発
浅田真央ちゃんがテレビCMのキャラクター
となって紹介されている高反発枕です。
真央ちゃん以外にも多くのスポーツ選手
が愛用している枕です。
エアウィーヴ ピロー についてはこちらで
詳しく紹介しています。
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素朴な疑問 枕は洗えるの?
ところで、私まこにゃん個人の疑問として、
枕ってどうやったら洗えるの?
と考えることがありました。
調べていると意外と多くの枕が「丸洗い可」
となっています。
但し、中身のウレタンや素材を抜き
取って洗うことができます。
クリックで拡大↓
中のウレタンは「陰干し」すればオッケーですので、
枕カバーと中身の素材が分かれている
タイプが楽チンです。
枕の汚れは洗濯できれば、臭いなど
で悩むことはなさそうです。
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枕ってどうやったら洗えるの?
と考えることがありました。
調べていると意外と多くの枕が「丸洗い可」
となっています。
但し、中身のウレタンや素材を抜き
取って洗うことができます。
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中のウレタンは「陰干し」すればオッケーですので、
枕カバーと中身の素材が分かれている
タイプが楽チンです。
枕の汚れは洗濯できれば、臭いなど
で悩むことはなさそうです。
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健康を考えた枕
枕と言う概念が少し変わりそうな、
身体の健康に気を使った枕が
よく売れています。
ヘッドハンターTバックピロー
価格6,480円 (税込) 送料無料
ランキングでも5位以内に入っています。
ストレートネックと呼ばれる,
首の骨が従来のS字の形から、
まっすぐになってしまう症状を防げる
ものです。
さらに、巻き肩や猫背の気になる方の
ために開発されたものです。
枕で首と背中を支えて、背骨を押し上げ
ることによって、胸を開くというものです。
クリックで拡大↓
これが新構造の「Tバックピロー」。
画像がちょっとこわい?ですが、
画期的な枕だということで、
人気がでています!
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身体の健康に気を使った枕が
よく売れています。
ヘッドハンターTバックピロー
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ストレートネックと呼ばれる,
首の骨が従来のS字の形から、
まっすぐになってしまう症状を防げる
ものです。
さらに、巻き肩や猫背の気になる方の
ために開発されたものです。
枕で首と背中を支えて、背骨を押し上げ
ることによって、胸を開くというものです。
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これが新構造の「Tバックピロー」。
画像がちょっとこわい?ですが、
画期的な枕だということで、
人気がでています!
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月間検索数5万回のエアウィーヴの高級寝具のピロー
エアウィーヴは高級寝具として
人気の高いブランドです。
ネット検索で月間約5万回もの
検索数があります。
低反発のウレタンを使うメーカーが
多い中、
エアウィーヴでは、
新しい高反発素材を開発
して製品化しています。
※airfiberR(エアファイバー)という素材を使用
売れている数が基準の売れ筋ランキングでは
なかなか出てきませんが、
1ブランドの高級枕としては間違いなく人気のある
メーカーです。
それだけに、知っている方は健康や寝具に
ついてかなり知識のある方のみが知っている
知る人ぞ知る枕なんです。
一般的に低反発の寝具は、ゆっくりと身体が
沈み込んで体を包むような気持ちの良い
寝心地ですが、
弱点として、寝返りがしにくいという
ことが言われています。
そうすると、人間が寝ている間に無意識に
体の矯正を行う寝返りができないため、
腰痛や肩こりの方などはかえって体の
歪みや違和感を感じてしまうことが
あります。
腰痛持ちの方などはわかるかと思いますが、
柔らかいベッドで寝るよりも、
畳の上のようなちょっと固いところで寝る方が
腰の調子が良い方が少なくありません。
この理由は、体重を点で支えられるからです。
そのため固いところで寝ると少し痛い
ですが、背筋が伸びた状態で寝ている
ので、体の修正には良い方法です。
airfiberR(エアファイバー)素材は、体重を
押し返す力が強いため、身動き・睡眠時の
寝返りが楽にできるよう考えられています。
今使っている寝具の上に重ねるだけで
使えるという便利なマットです。
枕に関しては3タイプの製品を手掛けています。
クリックで拡大↓
の3タイプです。
中の素材を出し入れして高さ調整
が可能です。
エアウィーヴの枕は家庭で洗うことも
できます。
詳しくはこちらで解説しています。
↓
・エアウィーヴの枕は洗濯できるの?
製品の価格や詳細については
以下のページをご参考にして見て
下さい。
エアウィーヴ公式サイト
topに戻る
枕のランキングで人気の枕、
いびきを防止できる快眠枕
をご紹介します。
枕を変えるといびきが止まる。
しかし、枕がいびきの原因とは限りません。
正確に言うと寝てる間に気道が狭くなる
ことが原因です。
ですので気道が開くような枕を使うと、
いびき防止ができるというわけです。
どうすれば寝ているときに気道を
ふさがないようにできるか?
研究に研究を重ねられ、完成したのが、
スージーAS快眠枕
です。
クリックで拡大↓
この枕は、枕の上に頭を乗せると、
自然な首のカーブがキープでき、
気道をふさがずに快適な呼吸が
できます。
横向きに寝になっても気道を
ふさがない工夫がされています。
2017年2月現在、枕ランキングで第1位です!
最新のランキング情報もご覧ください。
横向きに寝ると「気道が塞がらない」
ため、いびき防止ができます。
その時に使いやすい、
横向き寝専用の枕もあります。↓
topに戻る
いびきを防止する枕でもわかるように、
自分に合った枕を選ぶことで、
快眠・安眠ができる可能性が
大きくなります。
しかし、人それぞれ頭の形や首の長さ
が違うように、自分に合う枕も人それぞれ
形やサイズが違います。
ですので自分にぴったりの枕を探す
場合は、オーダーメードという方法が
あります。
最近では、通販でもオーダーメイドの枕を
注文することができます。
topに戻る
雑誌婦人公論4月24日号・MONOQLO 6月号
でも紹介され話題となっているのが、
YOKONE2(ヨコネ2)
という横向きに寝る用の枕です。
横寝のメリットとしては、
などがあります。
個人的なお話しですが、仰向けに寝ている
ときに手を胸の上においてねると、
心臓を抑えている状態になり、苦しくなって
「悪い夢」をよく見ることがあります。
※悪い夢ほどなかなか目が覚めなくてつらいですね(;^ω^)
横寝を中心にすれば、そういった
不快感もなく健やかに睡眠できる
機会も増えそうです。
※動画解説
横向き専用枕を開発した、
ムーンムーン株式会社の
創業者の竹田浩一さんは、
自身が小さい頃から「睡眠障害」に
悩まされていたそうです。
開発に至るまでの竹田さんの
行動や思いなどを詳しくご紹介
したページもありますので、
ぜひご覧になってみてください。
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人気の高いブランドです。
ネット検索で月間約5万回もの
検索数があります。
低反発のウレタンを使うメーカーが
多い中、
エアウィーヴでは、
新しい高反発素材を開発
して製品化しています。
※airfiberR(エアファイバー)という素材を使用
売れている数が基準の売れ筋ランキングでは
なかなか出てきませんが、
1ブランドの高級枕としては間違いなく人気のある
メーカーです。
それだけに、知っている方は健康や寝具に
ついてかなり知識のある方のみが知っている
知る人ぞ知る枕なんです。
高反発で寝返りがしやすい
一般的に低反発の寝具は、ゆっくりと身体が
沈み込んで体を包むような気持ちの良い
寝心地ですが、
弱点として、寝返りがしにくいという
ことが言われています。
そうすると、人間が寝ている間に無意識に
体の矯正を行う寝返りができないため、
腰痛や肩こりの方などはかえって体の
歪みや違和感を感じてしまうことが
あります。
腰痛持ちの方などはわかるかと思いますが、
柔らかいベッドで寝るよりも、
畳の上のようなちょっと固いところで寝る方が
腰の調子が良い方が少なくありません。
この理由は、体重を点で支えられるからです。
そのため固いところで寝ると少し痛い
ですが、背筋が伸びた状態で寝ている
ので、体の修正には良い方法です。
使い方
airfiberR(エアファイバー)素材は、体重を
押し返す力が強いため、身動き・睡眠時の
寝返りが楽にできるよう考えられています。
今使っている寝具の上に重ねるだけで
使えるという便利なマットです。
枕に関しては?
枕に関しては3タイプの製品を手掛けています。
クリックで拡大↓
- しっかり固め
- 柔らかめ
- ピローの両サイドを中央に比べて硬く調整したもの
の3タイプです。
枕の高さ調整が可能
中の素材を出し入れして高さ調整
が可能です。
洗えるの?
エアウィーヴの枕は家庭で洗うことも
できます。
詳しくはこちらで解説しています。
↓
・エアウィーヴの枕は洗濯できるの?
詳細について
製品の価格や詳細については
以下のページをご参考にして見て
下さい。
エアウィーヴ公式サイト
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いびきを防止する枕
枕のランキングで人気の枕、
いびきを防止できる快眠枕
をご紹介します。
イビキをかく原因
枕を変えるといびきが止まる。
しかし、枕がいびきの原因とは限りません。
正確に言うと寝てる間に気道が狭くなる
ことが原因です。
ですので気道が開くような枕を使うと、
いびき防止ができるというわけです。
スージーAS快眠枕
どうすれば寝ているときに気道を
ふさがないようにできるか?
研究に研究を重ねられ、完成したのが、
スージーAS快眠枕
です。
クリックで拡大↓
この枕は、枕の上に頭を乗せると、
自然な首のカーブがキープでき、
気道をふさがずに快適な呼吸が
できます。
横向きに寝になっても気道を
ふさがない工夫がされています。
★購入者レビュー
満足だったレビュー
・あれ?死んでる?って確認するくらいの無音!素晴らしいです!買ってよかったです(≧∇≦)
・毎晩妻のいびきで目が覚めていたのですが、この枕にしてからいびきがなくなりました。
・いびきはほとんどないですが、大きめの寝息は聞こえます。でも我慢できる程度ですので、このまくらのおかげかなと感謝しています。
・寝ている間、いびきは掻いているようですが、随分音量が小さくなり、気にならなくなったといわれています。
ちょっと残念だったレビュー
・首や肩が痛くなる。
・寝方が悪いのかイビキ今までとたいして変わらないです。
2017年2月現在、枕ランキングで第1位です!
最新のランキング情報もご覧ください。
いびき防止なら横向きに寝るのもポイント
横向きに寝ると「気道が塞がらない」
ため、いびき防止ができます。
その時に使いやすい、
横向き寝専用の枕もあります。↓
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オーダーメイドできる枕
いびきを防止する枕でもわかるように、
自分に合った枕を選ぶことで、
快眠・安眠ができる可能性が
大きくなります。
しかし、人それぞれ頭の形や首の長さ
が違うように、自分に合う枕も人それぞれ
形やサイズが違います。
ですので自分にぴったりの枕を探す
場合は、オーダーメードという方法が
あります。
最近では、通販でもオーダーメイドの枕を
注文することができます。
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今人気の横向き枕のメリットは?
雑誌婦人公論4月24日号・MONOQLO 6月号
でも紹介され話題となっているのが、
YOKONE2(ヨコネ2)
という横向きに寝る用の枕です。
横寝のメリットとしては、
- いびきの軽減
- 体の負担減
- 無呼吸防止
などがあります。
個人的なお話しですが、仰向けに寝ている
ときに手を胸の上においてねると、
心臓を抑えている状態になり、苦しくなって
「悪い夢」をよく見ることがあります。
※悪い夢ほどなかなか目が覚めなくてつらいですね(;^ω^)
横寝を中心にすれば、そういった
不快感もなく健やかに睡眠できる
機会も増えそうです。
※動画解説
開発した会社ムーンムーン株式会社について
横向き専用枕を開発した、
ムーンムーン株式会社の
創業者の竹田浩一さんは、
自身が小さい頃から「睡眠障害」に
悩まされていたそうです。
開発に至るまでの竹田さんの
行動や思いなどを詳しくご紹介
したページもありますので、
ぜひご覧になってみてください。
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低反発枕「トゥルースリーパー」使用感の口コミ
トゥルースリーパー
という名前はおそらく1度は聞いたことが
あるという方は多いのではないでしょうか?
テレビ通販で「ショップジャパン」が
販売しているトゥルースリーパーの寝具は、
長年人気が落ちないブランド商品です。
「トゥルースリーパー」にはもちろん
枕もあります。
低反発・高反発など全部で7種類
ほどが販売されています。
今回は低反発枕の
「トゥルースリーパーネックフィットピロー」
を使用されている女性の体験談の口コミ
をご紹介します。
トゥルースリーパーってどんな製品?
を見てみる価値はありますよ!
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という名前はおそらく1度は聞いたことが
あるという方は多いのではないでしょうか?
テレビ通販で「ショップジャパン」が
販売しているトゥルースリーパーの寝具は、
長年人気が落ちないブランド商品です。
「トゥルースリーパー」にはもちろん
枕もあります。
低反発・高反発など全部で7種類
ほどが販売されています。
今回は低反発枕の
「トゥルースリーパーネックフィットピロー」
を使用されている女性の体験談の口コミ
をご紹介します。
トゥルースリーパーってどんな製品?
を見てみる価値はありますよ!
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最新の枕の売れ筋人気ランキングをチェック!
枕の人気製品を探すには最新の枕人気ランキング
をご覧ください!
こちらから最新の枕のランキング他を見ることができます。
ランキンングを見ていると、
低反発
の枕が多く売れているようです。
睡眠で、包み込まれるようなやさしさ
を持てめている方が多いようです!^^
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をご覧ください!
こちらから最新の枕のランキング他を見ることができます。
ランキンングを見ていると、
低反発
の枕が多く売れているようです。
睡眠で、包み込まれるようなやさしさ
を持てめている方が多いようです!^^
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枕の他に睡眠の質をあげるなら「おすすめの香り」が決め手!
このページをご覧いただいてる方の中には、
「何回も枕を変えたけどあまり結果が変わらない」
という方もおられるでしょうか?
もし枕や寝具を変えても、健やかな
眠りがなかなか手に入らない、、、
と言う方に、
では他にどんな方法があるのか?
という事調べてみたことをお話しします。
上の画像は「眠るためのアロマミスト」。
植物性オレンジの香りの
スプレー式快眠アイテムです。
使い方はベットルームの空間に3〜4回
シュッとスプレーするだけです。
実は、睡眠用アロマに関する情報ページを
見つけました。
ここに書かれている、
「プロが厳選!安眠ケアが期待できるアロマオイルベスト10」
の第2位に
と紹介されています。
先ほどの画像の、
植物性オレンジの香りスプレー式快眠アイテム「ディープレストミスト」
はまさに、快適な睡眠を求めている方に
期待できる成分だということがわかりました。
しかし「アロマ」というものは正直、
じゃまくさい
と感じる方が多いのではないでしょうか?
「オイルに火をつけて」という作業を
毎日行わないといけないようですし、
最近は「火を使う」と火事などの危険
があるため、敬遠されがちでしょう。
(特に高齢の方は危ないです。)
(それなら、ティッシュペーパーやハンカチに
1〜2滴垂らす方法もあるようなので、
そちらの方が安全です。)
でも、スプレー式ならもっと手軽に安全
だと感じました。
いずれにしても、「天然100%」の香りが
大事です。
「ディープレストミスト」は
ビターオレンジの香りとクロモジの香り100%天然
を使用しているので、安心です。
漢方薬では橙皮(トウヒ)と呼ばれ、
自律神経の調整に使われるほど。
古くから烏樟(ウショウ)という名前で呼ばれ、
生薬や薬酒の原材料に。
伊豆では明治期には海外に輸出するほど生産。
他にも
と眠りに良い香りが配合されています。
昔からある「香りのアイテム」に
香水
がありますね。
今でも使われ続けてますし、
セレブの方などは、必ず自分の
イメージの香水を見つけています。
香水は他の人を幸せにするだけで
なく、自分が好きな香りを身につけて
幸せな気分になれるアイテムです。
そう考えると、「快眠と香り」の関係は
とても深いというのはかなり説得力が
あります。
どうしても「質の良い睡眠をしてみたい」
という方は、試してみる価値はある
かと思いましたので、ご紹介しました。
topに戻る
枕の重要性については、このページで
よく理解していただけたかと思います。
心地良い睡眠を実現するための「寝具」
には枕の他に、
掛け布団・敷き布団
があります。
冬の温度調節に重要な、寝ている人の
「体全体」を包み込む掛け布団と、
寝ている人をしっかり支えたり、クッション
の役割のある敷き布団。
これらの寝具についても、種類やおすすめ、
そしてランキングで今人気のある敷き布団・
掛け布団の情報もしっかりと見極めて
おきましょう!
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「何回も枕を変えたけどあまり結果が変わらない」
という方もおられるでしょうか?
もし枕や寝具を変えても、健やかな
眠りがなかなか手に入らない、、、
と言う方に、
では他にどんな方法があるのか?
という事調べてみたことをお話しします。
ディープレストミスト。香りが脳の興奮を鎮めて、スッと寝入れる
上の画像は「眠るためのアロマミスト」。
植物性オレンジの香りの
スプレー式快眠アイテムです。
使い方はベットルームの空間に3〜4回
シュッとスプレーするだけです。
香りは癒しをもたらせて「すスッと眠れる」
実は、睡眠用アロマに関する情報ページを
見つけました。
ここに書かれている、
「プロが厳選!安眠ケアが期待できるアロマオイルベスト10」
の第2位に
オレンジスイート・・・柑橘系アロマの代表格。ストレスを和らげるのはもちろん、消化促進や冷え性への効果も。
と紹介されています。
先ほどの画像の、
植物性オレンジの香りスプレー式快眠アイテム「ディープレストミスト」
はまさに、快適な睡眠を求めている方に
期待できる成分だということがわかりました。
「アロマ」の方法って?
しかし「アロマ」というものは正直、
じゃまくさい
と感じる方が多いのではないでしょうか?
「オイルに火をつけて」という作業を
毎日行わないといけないようですし、
最近は「火を使う」と火事などの危険
があるため、敬遠されがちでしょう。
(特に高齢の方は危ないです。)
(それなら、ティッシュペーパーやハンカチに
1〜2滴垂らす方法もあるようなので、
そちらの方が安全です。)
でも、スプレー式ならもっと手軽に安全
だと感じました。
天然の香り100%! 天然にこだわりが!
いずれにしても、「天然100%」の香りが
大事です。
「ディープレストミスト」は
ビターオレンジの香りとクロモジの香り100%天然
を使用しているので、安心です。
ビターオレンジ
漢方薬では橙皮(トウヒ)と呼ばれ、
自律神経の調整に使われるほど。
クロモジ
古くから烏樟(ウショウ)という名前で呼ばれ、
生薬や薬酒の原材料に。
伊豆では明治期には海外に輸出するほど生産。
他にも
- ユーカリ葉油 (精神安定作用)
- オレンジ油 (精神安定作用)
- アオモジ果実油 (鎮静・誘眠作用)
- オニサルビア油 (精神安定作用)
と眠りに良い香りが配合されています。
「香り」は昔から重要視されてる
昔からある「香りのアイテム」に
香水
がありますね。
今でも使われ続けてますし、
セレブの方などは、必ず自分の
イメージの香水を見つけています。
香水は他の人を幸せにするだけで
なく、自分が好きな香りを身につけて
幸せな気分になれるアイテムです。
そう考えると、「快眠と香り」の関係は
とても深いというのはかなり説得力が
あります。
どうしても「質の良い睡眠をしてみたい」
という方は、試してみる価値はある
かと思いましたので、ご紹介しました。
topに戻る
掛け布団・敷き布団を買い替えて気持ちよく睡眠しよう
枕の重要性については、このページで
よく理解していただけたかと思います。
心地良い睡眠を実現するための「寝具」
には枕の他に、
掛け布団・敷き布団
があります。
冬の温度調節に重要な、寝ている人の
「体全体」を包み込む掛け布団と、
寝ている人をしっかり支えたり、クッション
の役割のある敷き布団。
これらの寝具についても、種類やおすすめ、
そしてランキングで今人気のある敷き布団・
掛け布団の情報もしっかりと見極めて
おきましょう!
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